Ben jij gewoon druk of te druk?
In 2018 had ik last van flink wat stressklachten. Toch ging nog een tijdje door onder het mom van ‘niet aanstellen iedereen moet toch werken’, uiteindelijk kwam ik thuis te zitten met een burn-out. Ik voelde me uitgeput en had eigenlijk nergens zin in. Ik vroeg me af of ik mijn energie ooit terug zou krijgen. Ik had geen idee meer wat ik leuk vond om te doen, laat staan dat het me mogelijk leek een baan te vinden die wel leuk is. Ik zat verstrikt in mijn eigen web van hersenspinsels.
Dit was vreselijk eng, maar ik wist dat het anders moest. Ik leerde naar mijn gevoel luisteren, en mijn grenzen aangeven. Ik kreeg daardoor mijn energie terug. Als klap op de vuurpijl vond ik ineens mijn purpose, waar ik eigenlijk al zo lang naar op zoek was.
Dat gun in jou ook, daarom heb ik daar inmiddels mijn werk van gemaakt. Ik help millennials zichzelf op één te zetten en de lat minder hoog te leggen, zodat ze hun hart gaan volgen en meer van het leven gaan genieten.
Wil je me wat beter leren kennen? Laten we een kennismakingsgesprek plannen!
Liefs, Hanneke
Ben jij gewoon druk of TE druk?
wie ben ik?
In 2018 had ik last van flink wat stressklachten. Toch ging nog een tijdje door onder het mom van ‘niet aanstellen iedereen moet toch werken’, uiteindelijk kwam ik thuis te zitten met een burn-out. Ik voelde me uitgeput en had eigenlijk nergens zin in. Ik vroeg me af of ik mijn energie ooit terug zou krijgen. Ik had geen idee meer wat ik leuk vond om te doen, laat staan dat het me mogelijk leek een baan te vinden die wel leuk is. Ik zat verstrikt in mijn eigen web van hersenspinsels.
Dit was vreselijk eng, maar ik wist dat het anders moest. Ik leerde naar mijn gevoel luisteren, en mijn grenzen aangeven. Ik kreeg daardoor mijn energie terug. Als klap op de vuurpijl vond ik ineens mijn purpose, waar ik eigenlijk al zo lang naar op zoek was.
Dat gun in jou ook, daarom heb ik daar inmiddels mijn werk van gemaakt. Ik help millennials zichzelf op één te zetten en de lat minder hoog te leggen, zodat ze hun hart gaan volgen en meer van het leven gaan genieten.
Wil je me wat beter leren kennen? Laten we een kennismakingsgesprek plannen!
Liefs, Hanneke
Ben jij gewoon druk of TE druk?
Ben jij gewoon druk of TE druk?
Leven vanuit flow – dicht je energielek
Leven vanuit flow, wat houdt dat in? Fluitend door het leven gaan. Leven vanuit flow is dat wanneer de dingen in je leven moeiteloos gaan.
Mijn top 10 decembercadeaus
Vind jij decembercadeaus bedenken ook altijd zo lastig? Ik heb een lijstje gemaakt met tien cadeaus waarvan ik denk dat ze leuk en/of heel bruikbaar
FOMO, wat is het en wat doe je er tegen?
The fear of missing out, oftewel FOMO waarschijnlijk heb je er al wel eens van gehoord. Plan jij je agenda vol als het even kan?
Niet ambitieus? Ben je dan een mislukte millennial?
Kan dat, niet ambitieus zijn als millennial? Dit is toch de generatie die #goals heeft uitgevonden. Echt niet iedereen is zo ambitieus als jij denkt,
Hoe weet je wat je wilt worden?
Wat wil je worden als je later groot bent? Dat vond ik de lastigste vraag in het vriendenboekje van vroeger. Hoe weet je eigenlijk wat
Hoe weet je of je chronische stress hebt?
De zenuwen die je voelt vlak voor een presentatie zijn geen chronische maar acute stress. Langdurige stress voelt anders, maar hoe dan? Hoe weet je