fbpx
Ga naar inhoud
  • Home
  • Coaching
  • Over Hanneke
  • Blog
    • Body & Mind
    • Work-Life
    • Sport
    • Voeding
  • Winkel
    • Intentiekaarten voor iedere dag
    • E-book Verlaag je stress level in 10 stappen
    • E-book Gezond herstellen van een burn-out
  • Contact
Search
Close
  • Home
  • Coaching
  • Over Hanneke
  • Blog
    • Body & Mind
    • Work-Life
    • Sport
    • Voeding
  • Winkel
    • Intentiekaarten voor iedere dag
    • E-book Verlaag je stress level in 10 stappen
    • E-book Gezond herstellen van een burn-out
  • Contact
Menu
  • Home
  • Coaching
  • Over Hanneke
  • Blog
    • Body & Mind
    • Work-Life
    • Sport
    • Voeding
  • Winkel
    • Intentiekaarten voor iedere dag
    • E-book Verlaag je stress level in 10 stappen
    • E-book Gezond herstellen van een burn-out
  • Contact
Search
Close
  • Home
  • Hanneke
  • Contact
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Soep
  • Diner
  • Salade
  • Nagerecht
  • Zoete koek
  • Body & Mind
  • Sport
  • Voeding
  • Work-Life
  • 0
  • Home
  • Contact
  • Intentiekaarten voor iedere dagIntentiekaarten voor iedere dag
    • Intentiekaarten voor iedere dagIntentiekaarten voor iedere dag

    • Intentiekaarten voor iedere dag

    • Toevoegen aan winkelwagen

Health by Hanneke

Ik ben Hanneke Kuipers en tot een paar jaar geleden zoโ€™n typische millennial die alle ballen die het leven je kan geven hoog probeerde te houden. Alle keuzes in het leven maakte ik met mijn hoofd. In tussentijd schreeuwde mijn lichaam dat ik niet de juiste keuzes maakte. Ik hield vast aan zekerheden in het leven die me helemaal niet gelukkig maakte. Alle signalen van mijn lichaam dat ik zo niet langer door kon gaan negeerde ik. Het was onvermijdelijk, ik kwam thuis te zitten met een burn-out.

Ik leerde mezelf opnieuw kennen of beter gezegd, ik leerde mezelf pas รฉcht kennen. Tijdens mijn herstel leerde ik luisteren naar mijn hart, maar dat niet alleen. Ik leerde de lat op alle vlakken in het leven lager te leggen. Mijn grootste les die ik haalde uit deze periode is dat okรฉ zijn met jezelf niet afhankelijk is van wat je hebt bereikt of hoe je eruit ziet. Ik geniet nu echt dagelijks van het leven, van grote en van kleine dingen. Dat gun ik jou ook! Mijn missie is om millennials te helpen zichzelf op รฉรฉn te zetten en de lat wat lager te leggen, zodat ook jij meer kunt gaan genieten van het leven!

Social media

  • Opens in a new tab
  • Opens in a new tab
  • Opens in a new tab
  • Opens in a new tab
  • Contact
  • Privacy statement
  • Disclaimer
Menu
  • Contact
  • Privacy statement
  • Disclaimer
Facebook-f Instagram Spotify Linkedin-in
Moet je vasthouden aan een doel wat niet meer goed Moet je vasthouden aan een doel wat niet meer goed voelt? Mijn antwoord aan jou is 'nee', maar als ik het tegen mezelf heb ben ik geneigd 'ja' te zeggen ๐Ÿค” Ik besloot de lancering van mijn online programma Kickstart je droomleven uit te stellen, omdat ik er op dit moment de ruimte niet voor voel. Het niet doe vanuit de juiste energie. Maar daar ging in mijn hoofd heel wat aan vooraf. In eerste instantie voelde dat als falen. Uiteindelijk kon ik het zien als van koers veranderen, omdat ik naar mijn hart heb geluisterd in het maken van deze beslissing. In de nieuwste podcastaflevering neem ik je mee in wat er allemaal in mijn hoofd om ging en waarom ik de knoop uiteindelijk toch doorhakte. Ik hoop dat je 'm luistert en je het jezelf daarna ook (vaker) toestaat van koers te veranderen als je hart je dat ingeeft zonder het te zien als falen. ๐ŸŽง Luister via de link in bio #podcast #nederlandsepodcast #falen #doelen #vankoersveranderen #perfectionisme #loa #ondernemen #volgjehart #levenvanuitjehart #mentalegezondheid #burnoutherstel
Ik voel het even nietโ€ฆ ๐Ÿคท๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ Ik was Ik voel het even nietโ€ฆ ๐Ÿคท๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ Ik was van plan om in de zomermaanden de eerste ronde van dit programma Kickstart je droomleven te gaan draaien met een klein clubje enthousiaste mensen. Dit leek een geweldig idee, in de uitvoering bleek dat wat minder.ย  Al een aantal dagen zit ik mezelf ongelofelijk in de weg... Ik voel het even niet!ย Ik had in de voorbereiding naar de lancering meer stappen willen zetten zoals het opnemen van een aantal aansluitende podcasts en het geven van een gratis online masterclass. Alleen het kwam er qua energie en qua planning niet uit... Wat ik inmiddels wel weet na een burn-out in 2018 is dat naar mijn lijf luisteren heel belangrijk is. Het idee dat ik ieder vrij gaatje tijdens deze zomer zou moeten besteden aan het creรซren van videomodules dat vliegt me enorm aan. Dit spookte er de afgelopen dagen door mijn hoofd: * Als je ergens aan begint moet je het ook afmaken * Dit is onprofessioneel * Wie ben ik om te zeggen dat jij je hart zou moeten volgen als ik dat zelf niet doe? Deze laatste gedachte was doorslaggevend in mijn beslissing om de lancering nu niet door te laten gaan. Dit programma komt er en het wordt fantastisch, maar niet nu. Ik voel de behoefte om gewoon lekker te coachen, vanuit flow content te maken. Maar vooral ook te genieten van wat er allemaal weer kan deze zomer, me verder onder te dompelen in persoonlijke ontwikkeling en lekker boekjes te lezen in de tuin. Deze beslissing betekent dat ik ineens weer ruimte heb voor 1-op-1 klanten. Ben jij klaar om jezelf รฉรฉn te zetten en de lat minder hoog te leggen, zodat jij je hart gaat volgen en meer van het leven gaat genieten? ๐Ÿ”—Voor meer info ga naar: hannekekuipers.nl/coaching (link in bio) #ondernemen #volgjehart #mentalegezondheid #burnoutherstel #loa #lancering #loopbaan #carriere #mindset #perfectionisme #falen #jezelfopnummer1 #zomer
โšก Doe jij de dingen die jou echt blij maken? โšก Ben jij blij met wie jij bent? โšก Ben je trots op wat je al hebt bereikt? โšก Ben jij blij met waar je nu staat in je leven? 4x ja? Scroll lekker verder ๐Ÿ˜‰ Nee, maar zou je JA willen? Dan is Kickstart je droomleven wat voor jou. We gaan samen op onderzoek uit nar wat jou echt blij maakt. Je rekent af met de eeuwige twijfel over de keuzes die je maakt in het leven. Je start met het waarmaken van je dromen! Ga naar de link in bio en laat je e-mailadres achter op de wachtlijst van Kickstart je droomleven ๐Ÿ”— #carriere #ambitie #volgjehart #droomleven #energie #levenvanuitjehart #mondaymotivation #geluk #burnoutherstel #burnout #zelfliefde #loa #manifesteren #zelfvertrouwen #blijzijnmetjezelf #dromen #droomleven #gelukkigzijn #allesuithetlevenhalen #vrijheid #werkgeluk #mentalegezondheid
Vaak plaatsen we een stip aan de horizon waar we d Vaak plaatsen we een stip aan de horizon waar we denken gelukkig te zijnโ€ฆ - Als je eindelijk een middelbare school diploma hebt dan ga je iets doen wat je echt leuk vind - Als ik mijn studie heb afgerond zal er een last van mijn schouders vallen - Als ik eenmaal werk dan kom ik er vanzelf achter welke richting ik in wil - Als ik die ene promotie heb behaald dan heb ik het pas goed gedaan - Als we een groter huis hebben gaat me dat echt blij maken - Als het huis verbouwd is gaan we hier zo gelukkig zijn - Als ik later een goed pensioen heb dan... Een stip aan de horizon gaat je gelukkiger maken. Want weet je wat het is met die stip? Die verplaats jij onderweg er naartoe steeds, dus dat euforische gevoel dat je op dat punt bent aangekomen zal uitblijvenโ€ฆ Stop met je verlekkeren over waar jij over lange tijd wilt staan. Wat gaat jou NU gelukkig(er) maken? Het gaat om blij zijn met wie je bent, wat je doet en waar je staat? Niet om een stip aan de horizon. Hoe je dat gaat doen? Daar ga ik je bij helpen. Laat je e-mailadres achter op de wachtlijst van Kickstart je droomleven. โžก๏ธ Ga naar de link in bio #carriere #ambitie #volgjehart #droomleven #energie #levenvanuitjehart #mondaymotivation #geluk #burnoutherstel #burnout #zelfliefde #loa #manifesteren #zelfvertrouwen #blijzijnmetjezelf #dromen #droomleven #gelukkigzijn #allesuithetlevenhalen #vrijheid #werkgeluk #mentalegezondheid
Voor je het weet is het laterโ€ฆ Kom in actie met Voor je het weet is het laterโ€ฆ Kom in actie met regelmaat denkt โ€˜is dit het nou?โ€™ Laat je e-mailadres achter op de wachtlijst van Kickstart je droomleven โžก๏ธ link in bio #carriere #ambitie #volgjehart #droomleven #energie #levenvanuitjehart #mondaymotivation #geluk #burnoutherstel #burnout #zelfliefde #loa #manifesteren #zelfvertrouwen #blijzijnmetjezelf #dromen #droomleven #gelukkigzijn #allesuithetlevenhalen #vrijheid #werkgeluk #mentalegezondheid
In deze podcast spreek ik met @fevanmegen over de In deze podcast spreek ik met @fevanmegen over de keuzes die ons leven volledig hebben veranderd. Hoe doe je dat nou, naar je hart luisteren? Hoe weet je welke keuzes de juiste zijn? En waarom is luisteren naar je lijf zo belangrijk? ๐ŸŽง Luister nu via de link in bio #nederlandsepodcast #dertigersdilemma #twintigerstwijfels #quarterlifecrisis #burnout #burnoutherstel #mindset #carriere #loopbaan #mentalegezondheid #manifesteren #zelfliefde #persoonlijkegroei #loopbaancoach #ambitieuzemeisjes #werkgeluk #gelukkigzijn #levenvanuitjehart #keuzes #dromenwaarmaken
Is eten het hoogtepunt van jouw werkdagen? ๐Ÿฅช๐ŸŒ๐Ÿซ Stap uit de sleur. Ontdek hoe jouw droomleven eruitziet en maak het werkelijkheid! Hoe? Stap 1: laat je e-mailadres achter op de wachtlijst van Kickstart je droomleven. ๐Ÿ”— Link in bio #carriere #ambitie #volgjehart #droomleven #energie #levenvanuitjehart #mondaymotivation #geluk #burnoutherstel #burnout #zelfliefde #loa #manifesteren #zelfvertrouwen #blijzijnmetjezelf #dromen #droomleven #gelukkigzijn #allesuithetlevenhalen #vrijheid #werkgeluk #mentalegezondheid
Maak jij jezelf wijs dat je leven er over een tijd Maak jij jezelf wijs dat je leven er over een tijdje vast leuker uit ziet? Mijn leven is niet perfect, maar ik ben wel blij met hoe het nu is. Natuurlijk zijn er dingen te wensen over, zoals laat ik eerlijk zijn een iets stabielere inkomstenstroom. Maar ik geniet nu zoveel meer van het leven dan toen er iedere maand een vast bedrag aan salaris werd gestort. Lange tijd hield ik vast aan de zekerheid van een vaste baan terwijl ik diep van binnen wist dat ik wat ander wilde. Waarom? Omdat ze me thuis geleerd hebben dat zekerheid belangrijk is in het leven. Het is natuurlijk helemaal geen verkeerde boodschap dat je niet meer uit mag geven dan je hebt. Vasthouden aan financiรซle zekerheid, terwijl je dat ook de zekerheid geeft van dat je eigenlijk helemaal niet blij bent met je leven. Dat is nou niet echt briljant kan ik uit eigen ervaring vertellen. Dagen, maanden, jaren tikte voorbij waarin ik het gevoel had dat ik eigenlijk zou moeten opladen. Ik voelde me gejaagd, had het gevoel dat ik het op allerlei vlakken niet goed deed. Steeds vertelde ik mezelf dat ik nog even door moest zetten dat het dan vast wel beter/leuker zou worden. Dat gebeurde niet, in plaats daarvan kreeg ik een burn-out... Toen pas kreeg ik het inzicht dat het echt anders moest. Ik ging op zoek naar wat me dan wel energie gaf. Ik ging luisteren naar de signalen van mijn lijf. Leerde me niet meer zo veel aan te trekken van de (mogelijke) mening van anderen. Mijn droomleven krijgt hierdoor steeds meer vorm en daar ben ik super dankbaar voor. Daar ben ik mezelf dankbaar voor! Jij kunt dit ook, maar niet door te wachten tot het beter/leuker zal worden. Wil je iets anders? Onderneem actie! Schrijf je nu in voor Kickstart je droomleven โžก๏ธ link in bio #carriere #ambitie #volgjehart #droomleven #energie #levenvanuitjehart #mondaymotivation #geluk #burnoutherstel #burnout #zelfliefde #loa #manifesteren #zelfvertrouwen #blijzijnmetjezelf #dromen #droomleven #gelukkigzijn #allesuithetlevenhalen #vrijheid #werkgeluk #mentalegezondheid
๐—ช๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฏ๐—น๐—ถ๐—ท(๐—ฒ๐—ฟ) ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐˜„๐—ถ๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐˜, ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป? Vraag jij je ook met regelmaat af 'is dit het nou?' Vraag jij je af of je wel de juiste keuzes maakt in het leven? Hoe je leven er nu uit ziet dat is niet ideaal, maar je komt er ook niet echt aan toe om รฉcht wat te veranderen. Dan is dit het moment om je e-mailadres achter te laten voor Kickstart je droomleven. Als jij op de wachtlijst staat dan ben krijg jij (binnen twee weken ๐Ÿ˜ฑ) als eerste bericht over de lancering van mijn programma. De eerste ronde start met een klein groepje, dus als er iets in jou zegt dit is misschien wel wat voor mij. Zorg dat je op die wachtlijst staat voor de eerste mogelijkheid om je in te schrijven รฉn om de beste deal in je inbox te ontvangen. ๐Ÿ”— Ga naar de link in bio en laat je e-mailadres achter #carriere #ambitie #volgjehart #droomleven #energie #levenvanuitjehart #mondaymotivation #geluk #burnoutherstel #burnout #zelfliefde #loa #manifesteren #zelfvertrouwen #blijzijnmetjezelf #dromen #droomleven #gelukkigzijn #allesuithetlevenhalen #vrijheid #werkgeluk #mentalegezondheid
Jaaa de intentiekaarten zijn weer op voorraad! T Jaaa de intentiekaarten zijn weer op voorraad! Trek iedere ochtend blind een kaartje uit de stapel en neem de intentie die op het kaartje staat mee in jouw dag. Deze intentiekaarten helpen je te leren focussen op het positieve. Jouw dromen na te jagen. De kleine dingen in het leven meer te waarderen en die waardering ook echt uit te spreken. Eigenlijk kun je wel stellen dat dagelijks starten met een positieve intentie het leven een stukje mooier maakt. ๐Ÿ”— Bestel jouw setje intentiekaarten via hannekekuipers.nl/product/intentiekaarten-voor-iedere-dag (link in bio) #intentiekaarten #affirmatiekaarten #affirmatie #mentalegezondheid #positiviteit #mindset #burnoutherstel #depressie #selfcare #loopbaancoach #droomleven #levenvanuitjehart #gelukkigzijn #volgjehart
ยฉ Health by Hanneke, 2022 | Realisatie | Algemene Voorwaarden | KVK-nummer: 67795439

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van (healthy) cookies. Door verder te gaan op deze website ga je akkoord met het gebruik hiervan. Voor meer informatie klik op deze link om naar het Privacy Statement te gaan. Sluit

ร—

Winkelwagen