Een deel van de stress die we ervaren veroorzaken we zelf. Het goede nieuws daarvan is dat je er dan ook zelf wat aan kunt doen om de spanning die je ervaart te verminderen.

Dit e-book is wat voor jou als…

• Jij je agenda regelmatig te vol plant
• Tijd voor jezelf maken altijd op de laatste plaats komt
• Jij alleen gaat sporten als je tijd over hebt
• Je uren op een dag slijt met doelloos scrollen op je telefoon
• Je onrust in je lijf voelt waar je graag vanaf wilt

Herkenbaar? In tien stappen ga je aan de slag om jouw stress level te verlagen. Elk hoofdstuk bevat uitleg en een korte opdracht die jij direct toe kunt passen in het dagelijks leven. Tot slot bevat het e-book maar liefst drie bonussen. Een ingesproken ontspanningsoefening die je helpt spanning los te laten. Een visualisatie die ervoor zorgt dat jij je even op vakantie waant en tot slot een printable weekplanner.

Eenmalig krijg jij de kans om dit e-book aan te schaffen met 50% korting. In plaats van € 17,90 betaal je nu maar € 8,95 inclusief BTW.