Een positieve mindset dankzij een dagelijkse intentie

Een positieve mindset maakt het leven zoveel fijner en luchtiger, kortom iets om aan te blijven werken. De dag beginnen met het stellen van een positieve intentie zorgt ervoor dat je positieve mindset voor die dag al met 1-0 voor staat. Ik leg je uit hoe het werkt en hoe jij positiever in het leven staan kunt trainen, want dat is het trainen. Het is geen knop die je omzet, maar oefening baart kunst zoals met de meeste dingen. Deze levenskunst werkt alleen heel ver door in je hele leven, dus zeker de moeite waarde om te blijven oefenen.

(meer…)

Lees verderEen positieve mindset dankzij een dagelijkse intentie

Hoe ga je Blue Monday te lijf?

Blue Monday, de meest deprimerende maandag van het jaar komt er weer aan. Dit is volgens een wetenschappelijke formule de meest deprimerende maandag van het jaar. Vakanties en feestdagen lijken nog een eeuwigheid weg. De goede voornemens voor het jaar beginnen van het toneel te verdwijnen. Ze waren waarschijnlijk te streng of er was geen concreet plan dus worden gezien als mislukt. Het is nog steeds lang donker buiten en de eerste werkdag na het weekend staat weer voor de deur. Kortom, ellende! Is dat eigenlijk wel zo? Ik geef je tips om Blue Monday en de periode tot het verzetten van de klok vrolijk door te komen.

(meer…)

Lees verderHoe ga je Blue Monday te lijf?