Mijn prikkelbare darm syndroom en ik zijn niet altijd even goede vrienden. We maken elkaar het leven soms behoorlijk zuur. Eet ik te veel chips, friet en drink ik te veel biertjes dan blaast mijn buik zich op tot een pijnlijke ballon. Probeer ik met man en macht de stress in mijn leven te verlagen, maar lukt dat nog niet 1, 2, 3 dan heeft mijn buik geen medelijden en komt aanzetten met flinke krampen. Denk ik het zonnetje lacht, de lucht is blauw en dan ineens au, au, au. In bepaalde situaties is het voorspelbaar wanneer ik buikpijn ga krijgen. Soms is het ook totaal niet in te schatten en lijkt het alsof mijn buik het leuk vind mijn dag te verzieken. Hoe ga ik hier mee om en wat werkt voor mij wel en niet? Je leest het hier.

(meer…)