Boeken om meer rust in je hoofd te krijgen

We zijn allemaal enorm druk, met dingen die we moeten en willen maar ook in ons hoofd. Daarom een lijstje met boeken om meer rust in je hoofd te krijgen. Want wie wil dat nou niet? Je hoofd uit kunnen zetten en wat structuur in je leven geeft rust en daarmee ook meer levensvreugde. Als je rust in je hoofd weet te creëren ben je meer in het moment en dat is nodig om echt van het leven te genieten!

(meer…)

Lees verderBoeken om meer rust in je hoofd te krijgen

Meer gedaan krijgen op een dag, doe minder

Wil je meer gedaan krijgen op een dag? Doe minder! Dit klinkt onlogisch, maar als we de lat voor onszelf enorm hoog leggen komt er vaak juist heel weinig uit onze vingers. We hebben het gevoel dat de to do list oneindig is, wat resulteert in teleurstelling en frustratie. De kunst is om taken te prioriteren, minder van jezelf te verwachten op een dag en tevreden leren zijn met wat je hebt opgeleverd. Hoe je dat aanpakt? Dat lees je in dit artikel.

(meer…)

Lees verderMeer gedaan krijgen op een dag, doe minder