Is stress altijd ongezond? Nee, zeker niet! Maar hoe herken je dan gezonde en ongezonde stress? Dat ga ik je uitleggen door je eerst wat meer te vertellen over de functie van stress. Wat we wel kunnen stellen als er gesproken wordt over stress is dat we in de meeste gevallen ongezonde ofwel chronische stress bedoelen.
Dat je spijt krijgt van je carrière, dat zou zonde zijn toch?! Misschien heb je het al een beetje en is dat de reden dat je dit artikel hebt aangeklikt. Trap niet in de valkuilen hieronder om te voorkomen dat je later met spijt terugkijkt op je carrièrepad.
Ik weet niet wat ik wil, dat is een zinnetje wat ik ontelbaar keer uit heb gesproken in mijn leven. Het begon al bij mijn profielkeuze op de Havo. Het ging onverminderd door toen ik een studie moest kiezen op het HBO. Het deed me besluiten een beslissing met het verstand te maken en te kiezen voor de studie Bedrijfseconomie, want daar is ‘altijd’ werk in te vinden. Waar ik even geen rekening mee had gehouden is dat ik dat werk helemaal niet leuk vond en de werkdagen daardoor eeuwig leken te duren. Ik had zojuist een nieuw level van ik weet niet wat ik wil bereikt. De oorzaak van dat ik niet wist wat ik wilde is dat ik alles eindeloos overdacht. Ik probeerde zo min mogelijk risico’s te nemen in het leven en koos daarom niet op gevoel maar met mijn verstand. Keer op keer maakte mijn hart bezwaar, het ‘ik weet niet wat ik wil’ gevoel speelde dan weer op.
Vraag jij je met regelmaat af is dit het nou? Het grote mensen leven waar je altijd zo naar verlangde? Ik kan je alvast één ding verklappen. Als jij dat gevoel met regelmaat hebt, dan is dit het niet en is het tijd daar wat aan te doen. Wat dan? Lees even verder.
Vraag jij je met regelmaat af is dit het nou? Het grote mensen leven waar je altijd zo naar verlangde? Ik kan je alvast één ding verklappen. Als jij dat gevoel met regelmaat hebt, dan is dit het niet en is het tijd daar wat aan te doen. Wat dan? Lees even verder.
De lat lager leggen in je leven maakt het leven zoveel leuker! We streven altijd maar naar alles zo goed mogelijk doen. Zo worden we van jongs af aan ook geprogrammeerd, omdat we een beloning krijgen voor ons goede rapport. Ik denk dat we onszelf en anderen veel meer zouden mogen waarderen om wie we zijn in plaats van om wat we doen. Perfectie bestaat niet, dus streven naar perfectie is streven naar falen. Dit zorgt ervoor dat we onszelf keer op keer teleurstellen. Tijd dus om die lat een wat lager te leren leggen, want als je dat lukt hou je tijd over en ga je ook nog meer genieten van het leven.