De opleiding loopbaancoaching, het ontbrekende puzzelstukje

De opleiding loopbaancoaching stond al een hele tijd op mijn verlanglijstje. Ik was erachter gekomen dat een baan in loondienst, ondernemen én een opleiding volgen wat veel van het goede was. Vandaar dat ik het even had opgeschoven tot 2021, het jaar dat ik volledig ben gaan ondernemen. Ik leg je uit waarom ik jou met de opleiding loopbaancoaching nog beter ken helpen en waarom deze kennis voor mij voelt als het ontbrekende puzzelstukje.

(meer…)

Lees verderDe opleiding loopbaancoaching, het ontbrekende puzzelstukje

Multitasken bestaat niet, dus stop ermee!

Het lijkt de ideale wereld, meerdere dingen tegelijkertijd doen om zo uren op een dat uit te sparen. Ik moet je teleurstellen, multitasken bestaat niet! In ieder geval niet als je twee of meerdere taken met aandacht uit wilt voeren. Vaak horen we dat vrouwen wel kunnen multitasken, ook dat is niet waar. Multitasken gaat altijd ten koste van de kwaliteit of van de snelheid waarmee je een taak uitvoert.

(meer…)

Lees verderMultitasken bestaat niet, dus stop ermee!

Vergroot je zelfvertrouwen, praat anders tegen jezelf

Wil jij je dromen waar maken? De eerste stap is, vergroot je zelfvertrouwen. Het kost ongelofelijk veel energie als je continue bezig bent met wat anderen (mogelijk) van je vinden. Je niet gelooft in je eigen kunnen en en als jij jezelf niet goed genoeg vind zoals je bent. Dit zijn allemaal vormen van onzekerheid die ervoor zorgen dat we leven met de rem er op. Je kunt daar wat aan veranderen. Ja, jijzelf!

(meer…)

Lees verderVergroot je zelfvertrouwen, praat anders tegen jezelf

Millennial problemen, wat te doen als werkgever?

In de media gaat het er wekelijks over, millennial problemen. Als werkgever kun je er behoorlijk mee worstelen, de leeftijdsgroep die ook wel de burn-out generatie wordt genoemd. Generatie Y ofwel de millennials worden in de media weggezet als een generatie door voor een hoop gedoe en kosten zorgt. Ik ben van mening dat het allemaal wel mee valt, als je maar aan de juiste knoppen draait als werkgever. Hou daarnaast in je achterhoofd dat je nieuws maakt door kranten koppen zo heftig en klikbaar mogelijk neer te zetten.

(meer…)

Lees verderMillennial problemen, wat te doen als werkgever?

Burn-out en angst, gaan vaak hand in hand

Ook bij mij zelf gingen burn-out en angst hand in hand. Naast dat ik last had van stressklachten als een onrustig gevoel en slecht slapen werd ik ook steeds banger voor allerlei dingen. Welke angsten komen het meeste voor en op welke manier kunnen ze zorgen voor stress? Daar vertel ik meer over in dit artikel.

(meer…)

Lees verderBurn-out en angst, gaan vaak hand in hand

Goed geaard zijn, wat is dat eigenlijk?

Toen ik thuis zat met een burn-out kwam het voor het eerst ter sprake dat ik niet goed geaard was. Wat is goed geaard zijn eigenlijk? In eerste instantie dacht ik contact maken met de aarde en niet alleen maar in je hoofd zitten. Dat is een voor een deel waar, maar goed geaard zijn is nog veel meer. Ik neem je mee in mijn onderzoekje hoe je meer kunt aarden en vooral ook wat je daar aan hebt.

(meer…)

Lees verderGoed geaard zijn, wat is dat eigenlijk?